Dia 16 – Plyometrics

Dia 14 – Descanso

Mais um dia de descanso e amanhã começa mais uma semana de treino, rumo a terceira semana e metade do primeiro mês!!

Dia 13 – Kenpo

Dia 11 – Yoga X

Dia 09 – Plyometrics

Mais um dia de treino, quase metade da segunda semana já foi.
Participação especial de amigos.